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心灵谱手进校园

作者:钱瑶 来源:本站原创 发布时间:2018年11月29日
 

钱瑶报道:11月13日下午第二节课,心灵谱手实践活动课走进新余四中初二(5)班,展开了一次别开生面的心理团体辅导,关爱未成年人心理健康、助力快乐成长。心理团体辅导导师——心理专家张健莲老师以及班主任李爱凤老师对初二(5)班全体学生进行了积极有效的心理辅导

活动开始,张老师邀请全体同学进行热身活动,大声打招呼,活动气氛十分热烈,然后请各位同学拿出练习本,将其分为24份,模拟一天24小时,然后依次减去睡觉、吃饭、上课、休息、与家长沟通、看电视、玩手机电脑时间等,让同学们直观地感受到自己私有时间的不足,并让学生写下感悟。

此次心理团体辅导的目的一是让学生反思自己平时管理时间的习惯与问题;二是通过讨论让学生相互学习,从他人那里借鉴有效利用时间的好方法。

通过心理团体辅导,学生们学到了很多学习时间管理的方法,发现自己在时间管理上的问题,并在导师的指导下制定改进计划,帮助学生有效规划自己的时间、管理好自己的学习、掌握自己的人生!

 

 

 

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